• Архитектора Бекетова
  • Студия профессионального массажа
» » Как продлить положительный эффект после массажа?

Как продлить положительный эффект после массажа?

Как продлить положительный эффект после массажа?
После сеанса массажа каждый человек чувствует легкость во всем теле, заряд энергии и невероятное расслабление. Если вы желаете продлить данный эффект, стоит воспользоваться несколькими важными советами. Итак, для того чтобы классический массаж имел длительный эффект необходимо:

Пить воду
Всем известно, что на протяжении дня человек должен выпивать 1,5-2 литра воды. Однако особенно важно употреблять воду после очередного сеанса массажа. Ведь массаж способствует выведению вредных токсинов из организма. И в этом вода станет лучшим помощников. Она поспособствует улучшению кровообращения.

Растянуть мышцы
Не секрет, что массаж помогает снять напряжение в мышцах и усталость. В данном случае растяжка поможет сохранить гибкость суставов. Дополнительно она способствует улучшению кровообращения.

Позаботиться о своем теле
Процедуру массажа можно охарактеризовать, как перезагрузку всего организма. Каждому человеку безумно важно чувствовать каждую клеточку своего тела и понимать, когда организму необходим отдых. Поэтому специалисты рекомендуют не перегружать свой организм и не выполнять тяжелых физических упражнений сразу после процедуры. Эффект от массажа многократно усилится, если вы будете находиться в единстве со своим телом.

Придерживаться правильного питания
Как известно, массаж влияет на активное выведение из организма вредных токсинов. Если вы будете регулярно употреблять в рацион большое количество фруктов и овощей, этот процесс лишь активизируется. Кроме этого свежие овощи ускоряют процесс детоксикации.

Делать классический массаж регулярно
Каждый новый сеанс подарит вам расслабление. Однако один единственный сеанс не сможет решить большинство ваших проблем. Эта приятная процедура должна стать вашей привычкой. При этом важную роль играет не количество сеансов в неделю, а регулярность процедур. Ведь организм человека привыкает к определенным манипуляциям и запоминает их. Посещение сеансов массажа по заданному графику поможет вам получить наилучший эффект.
  • 1-12-2014
  • Просмотров: 1332
  • 1
Похожие новости
4.8 (58)
График работы

по четным числам
по предварительной записи

Фотогалерея